怀孕为什么这么难!

当你们做好一切迎接宝宝的准备,却始终没有怀上孩子?当你们在尴尬中沉默、在痛苦中相互抱怨时,是否意识到,常年的不良生活习惯、不正确的起居饮食、糟糕的工作环境,都是阻碍宝宝到来的“罪魁祸首”!

  孕育告急!

  20年前,我国育龄人群中的不孕不育比例只占到2%-5%,但今天这样数据竟然达到了10%-15%,20年里,不孕不育人群翻了两番!

  在不孕不育的育龄夫妇中,女方因素占8%-22%,男方原因的占25%-375%;男女双方都有问题的占21%-38%……

  男性不育6大元凶

  房事不当或过频

  尽管睾丸每天能产生数亿个精子,但精子还必须要在附睾里发育成熟。一次射精后,须5~7天才能恢复有生育力的精子数量。所以,房事过频导致每次射出的精子数很少,可引起不育。另外,性交中断、手yin过度或房事不规则,也会导致性器官的不正常充血,均不利于精子生成。

  危险指数★★★★☆

  桑拿过度

  在男人们享受洗桑拿浴的同时,当心引发不育症。精子其实是“娇生惯养”的,正常的情况下它必须生活在34℃-35℃,的恒温环境中才可以正常发育。而洗桑拿浴,由于人一直处在高温的环境中,心跳、血液循环都会加快,体内“加工厂”顾及不到精子健康,成活率理所当然地会明显下降。尤其是儿童时期光顾桑拿浴,成人后患不育症的概率更高。

  危险指数★★★

  长时间骑车

  过多的骑自行车、摩托车、三轮车或是骑马等,往往会使前列腺和其他的附性腺受到慢性劳损和充血,会影响它们的功能及加重慢性炎症,从而影响生育力。同时骑车的颠簸震荡,还会直接损害睾丸的生精功能。

  危险指数★★★

  营养不良

  人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关,必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食,则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

  危险指数★★★

  精神状态不佳

  长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起不育。这是由于其影响了大脑皮质的功能,于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

  危险指数★★★☆

  长期穿紧身裤

  时尚风让越来越多的男性传上了紧身裤,殊不知这样做有三点危害:①睾丸温度升高;②阴囊散热出汗受阻,同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环,造成睾丸瘀血。此三点极不利于精子的生存。

  危险指数★★★★

  嗜烟酗酒

  烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精能影响精子,慢性酒精中毒者中,70%的精子发育不良或丧失活动能力。

  危险指数★★★☆

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