紫米饭-孕前食谱

紫米饭健脾养胃,补中止泻。用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等,脾调养药膳,是孕前的一款好食谱。

  紫米饭健脾养胃,补中止泻。用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等,脾调养药膳,是孕前的一款好食谱。

  主料:糯米(紫)1000克

  辅料:葡萄干50克 冰糖50克

  制作工艺将紫米淘净,放盛器内,加冰糖、葡萄干,上笼蒸烂即可。

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