备孕12月 优孕倒计时

怀孕可不只是让精子遇上卵子那么简单的问题!作为未来的准爸妈,有义务也有责任给将来的小生命一个更加安全和健康的孕育环境。所以给自己12个月的时间,按部就班慢慢实施你们的科学“造人”计划吧。

  受孕倒计时2个月

  洗牙:

  一般来说并不建议怀了孕的女性进行洗牙等口腔护理和保健。因此应该提前进行洗牙等口腔清洁工作,将牙菌斑和牙结石等统统消灭干净。

  准爸爸的2个月预备期:固定作息时间,规律生活节奏,避免生病,尽量不要服用任何药物。

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