“娘矮矮一窝”是真的吗?

春天是孩子长高的黄金季节,不过一直流传“娘矮矮一窝”的说法,意思是如果母亲身高不高,子女也不会高。专家表示,“娘矮矮一窝”太过绝对,子女身高的确跟母亲的身高有关,不过这种遗传因素是受父母双方影响,母亲的遗传贡献率并不高多少,另外除

  春天是孩子长高的黄金季节,不过一直流传“娘矮矮一窝”的说法,意思是如果母亲身高不高,子女也不会高。专家表示,“娘矮矮一窝”太过绝对,子女身高的确跟母亲的身高有关,不过这种遗传因素是受父母双方影响,母亲的遗传贡献率并不高多少,另外除了遗传,身高还跟后天因素有关。

  北京协和医院内分泌科主任医师潘慧教授表示,子女身高的确受父母遗传影响,一般认为,遗传因素占子女身高影响因素的百分之六七十,从这个意义上来说,母亲的身高确实会影响到孩子的身高。不过“娘矮矮一窝”的说法过分突出了母亲的遗传贡献率,这太过绝对。

  遗传因素中,母亲的遗传贡献率并不比父亲高多少。北京大学儿童青少年卫生研究所李玉玲等人2005年发表在《中华预防医学杂志》(2005年第39卷第5期)上的研究显示,男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87,男女性的身高、坐高和体重指数的遗传度差异无统计学意义。由此可见父母二人的遗传影响对孩子身高不分伯仲。

  除了先天因素,孩子身高还受后天因素的影响。中日医院儿科主任医师沈明表示,孩子的营养、运动、睡眠、疾病等都会影响到身高发育,这部分后天因素占百分之三四十。比如正常生长需要蛋白质、氨基酸,维生素、矿物质、微量元素等,充足合理的营养素可使生长潜力得到最好的发挥。身高和生长激素分泌也有关,80%的生长激素在睡眠时分泌,所以充足的睡眠有助于长高;运动也可以促进骨骼的生长。这些因素都会影响孩子的身高,并非是母亲一人的遗传所能左右。

  专家表示,如果父母身高偏矮,家长就应从后天因素上努力。注重孩子的营养,饮食多考虑含钙、磷多的种类,如奶制品、豆类、虾皮等。春光明媚多带孩子到户外运动,多参加轻巧的弹跳伸展等运动,例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动,保证孩子晚上在10点前入睡,保证夜间生长激素的分泌。

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